Riječ tilt se uobičajila u poker žargonu kao oznaka gubitka samokontrole u partiji, samodestruktivni poriv koji je posljedica nekog poraza i koji igrača gura još dublje u poraz, jer utječe na nemogućnost racionalnog odigravanja partije. Osim takvog očitog gubitka samokontrole - tilta, s kojim većina igrača ima povremenih problema, vrlo je značajna i opća samokontrola koju je teže prepoznati, a zbog toga i teže kontrolirati.

Smatram da je opća samokontrola jedan od najvažnijih preduvjeta da bi igrač bio uspješan u pokeru. Opća samokontrola obuhvaća više elemenata od kojih bih spomenuo neke: sposobnost da izaberemo igru koja je u skladu sa našim trenutnim novčanim i igračkim kapacitetima, a ne sa našim željama. Sposobnost da racionalno procijenimo kada je trenutak da prekinemo igru, tj. kada igra prestaje imati pozitivna očekivanja za nas (uglavnom neovisno da li gubimo ili dobivamo, iako postoje izuzeci), sposobnost da realno sagledamo vlastitu igru uključujuči i nedostatke u igri, i korigiramo ih.

Nadalje trebali bi izbjegavati pretjeranu konzumaciju alkohola koji nam možda daje hrabrost, ali u većim količinama utječe na pamćenje i uopće na kognitivne sposobnosti. Vrlo je važna komponenta i usredotočenost na igru tj. koncentracija koja sa vremenom provedenim u igri polako slabi i čije održavanje zahtijeva mnogo vježbe i truda.

Na kraju želim napomenuti da je za uspješnu igru nužno koncentrirano pratiti i partije u kojima ne sudjelujemo osobno jer inače nećemo opaziti  neke bitne informacije o protivnicima i njihovim navikama. Smatram da je sagledavanje i postupno usavršavanje elemenata koji čine opću samokontrolu nužno i vrlo isplativo za svakog ozbiljnijeg igrača pokera.